Pan de centeno
1 minuto de lectura'
Ingredientes
<b> Para la masa madre </b>
Preparación
- Mezclar la levadura desmenuzada, el yogur, el azúzar, el harina y el agua (masa madre).
- Dejar levar durante una noche en un sitio cálido sin corrientes de aire.
- Al día siguiente, mezclar las dos harinas, hacer un hueco en el medio y ubicar la masa madre.
- Agregar la miel, el comino, la sal, la levadura de cerveza, el agua y el aceite Amasar durante 10 minutos hasta obtener una masa lisa y firme.
- Dejar levar dentro de un recipiente tapado durante una hora y media en un sitio cálido.
- Pasado el tiempo, amasar sobre una mesada enharinada durante dos minutos.
- Dividir la masa en dos, darle la forma deseada a los panes, hacerle dos incisiones lingitudinales y colocarlos en una placa aceitada o en dos budineras.
- Taparlos y dejar levar una hora más Precalentar el horno a 220ºC, introducir la placa o las budineras y cocinar durante 40 minutos a 180ºC.
Se pueden agregar semillas, cereales y frutos secos sobre el pan. Para que se peguen a su superficie, mojarse la mano e ir pegando las semillas de la más pesada a la más liviana, formando un camino a lo largo y ancho del pan.
Más leídas de Lifestyle
1Emilio Lara, doctor en Antropología: “El aceite de oliva es lo más parecido a la fuente de la eterna juventud”
2Hoyt Richards fue el primer supermodelo masculino del mundo pero cayó en una secta “para ricos y lindos”
3Ambos son sordos, ella lo invitó a tomar mate y se enamoraron más allá de las palabras: “Es una forma distinta de conexión”
4Sócrates, filósofo: “Una vida que no ha sido examinada no merece ser vivida”
