No es CrossFit, es Hyrox. Cómo es el entrenamiento que genera masa muscular y es fácil de aprender
“No me gustaba esto de la gente mirándose en el espejo”. Una cirugía lo dejó en reposo y le hizo replantear su modelo de trabajo.
Efectivo. El ejercicio que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascular
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De duelo. Conmoción en el mundo del Crossfit por la muerte de un atleta durante un evento internacional en Texas
"No hay una fórmula mágica". Así funciona el crecimiento muscular en el cuerpo después del entrenamiento
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