Fitness. Este es el ejercicio ideal si lo que se busca es tonificar glúteosPor EL TIEMPO/GDAFitness10 de junio de 2026
Muy efectivo. El ejercicio que combina alta intensidad, peso y resistencia cardiovascular Por Alejandro RapettiEjercicio9 de junio de 2026
Sarcopenia. Los músculos que envejecen más rápido después de los 60 años y pueden dificultar caminar, subir escaleras o levantarse Por El Tiempo/ColombiaEjercicio6 de junio de 2026
Más flexibilidad. Los 7 ejercicios simples que se deberían hacer todas las mañanasPor The New York Timesyoga5 de junio de 2026
Cambio de paradigma. Por qué ya no alcanza con hacer solo abdominales para fortalecer el corePor Alejandro RapettiFitness4 de junio de 2026
"Nueve minutos al día". Cómo hacer la caminata del gorila, el ejercicio que fortalece piernas, core y equilibrioEjercicio2 de junio de 2026
Para bajar un cambio. La terapia en el agua que ayuda a reducir el estrés y liberar tensionesPor Alejandro RapettiFitness1 de junio de 2026
La guerra de los gimnasios. Llega una cadena brasileña para competir con Megatlon y Sport ClubPor Alfredo SainzComunidad de Negocios29 de mayo de 2026
Dan John, atleta, entrenador e impulsor del método. “Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”Por Victoria Vera ZiccardiFitness27 de mayo de 2026
Dan John, atleta, entrenador e impulsor del método. “Si todo lo que pudiera hacer fuera un movimiento sería la caminata del granjero”Por Victoria Vera ZiccardiFitness26 de mayo de 2026
Oso Trainer, preparador físico de las estrellas. “Llegar tarde a una clase de entrenamiento es una falta de respeto”Por Victoria Vera ZiccardiGimnasio24 de mayo de 2026
Fitness. El entrenamiento de pocos minutos que une mente y cuerpo y conquista a millones en redesPor Victoria Vera ZiccardiFitness24 de mayo de 2026
"El movimiento es medicina". Una necesidad que atraviesa todas las esferas de la vida Por Daniel TangonaFitness24 de mayo de 2026
Con solo 5 minutos por día. El método japonés que promete transformar el torso y mejorar el sueñoPor Sol VallsFitness24 de mayo de 2026
Completo y de baja intensidad. El ejercicio simple que fortalece glúteos, piernas hombros y espaldaPor Melanie ShulmanBienestar22 de mayo de 2026
Según expertos. Este ejercicio puede combatir el sedentarismoPor El Tiempo/ColombiaFitness22 de mayo de 2026
De qué se trata. El deporte que combina la estrategia y el vértigo del aguaPor Alejandro RapettiFitness16 de mayo de 2026
"El exceso y la rapidez causan problemas". Seis hábitos para evitar lesiones, según los fisioterapeutasPor The New York TimesLesiones15 de mayo de 2026
Salud: Manía por la "postura estética", locura en redes socialesHot en redes sociales14 de mayo de 2026
"Hay que encontrar un equilibrio". Cuántos pasos hay que caminar por día para estar en forma, más allá de la teoría de los 10.000Ejercicio14 de mayo de 2026
Para mayores de 60. Tres ejercicios de bajo impacto que no dañan las articulacionesEjercicio7 de mayo de 2026
Para mayores de 50 años. El ejercicio de gimnasia que supera a las pesas para ganar equilibrio Por El Tiempo/ColombiaFitness7 de mayo de 2026
"El primer paso". El Aeropuerto de Ezeiza inauguró un mega gimnasioComunidad de Negocios5 de mayo de 2026
"Nos cambia la claridad mental". El poder de caminar y dar un paseo, según un experto Por El Tiempo/ColombiaFitness28 de abril de 2026
Después de los 60. Así es el innovador entrenamiento sin impacto para mantenerse activo Por El Tiempo/ColombiaFitness23 de abril de 2026
Ni caminar ni gimnasio. El ejercicio ideal que mejora la agilidad y la resistencia para envejecer mejorFitness21 de abril de 2026
Ni vóley ni básquet. El deporte furor entre adultos mayores que mejora la coordinación y el equilibrioPor Alejandro RapettiFitness21 de abril de 2026
Ni gym ni running. El método que activa los músculos hasta 50 veces por segundoPor Victoria Vera ZiccardiFitness19 de abril de 2026
La evolución del Crossfit. Qué son las carreras híbridas que están en auge en el mundoPor Sebastián A. RíosFitness19 de abril de 2026
Cómo evitar lesiones. Seis hábitos para incorporar en la rutina diaria, según los fisioterapeutasPor The New York TimesLesiones17 de abril de 2026
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